Chìa khóa của niềm vui

Chìa khóa của niềm vui

ANTĐ - Trong buổi nói chuyện với sinh viên một trường đại học, nhà báo nổi tiếng Sydney J. Harries đã kể một câu chuyện mà ông coi như kim chỉ nam trong cuộc đời mình và ông muốn truyền đạt lại cho các sinh viên: 
Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn

Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn

ANTĐ - Ngoài chế độ ăn kiêng thì một trong những nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng. Vậy xin mách bạn vài mẹo nhỏ để giúp bạn có thân hình lý tưởng như mong muốn.

Trước khi nổi giận, nên “nhịn” 6 giây

Trước khi nổi giận, nên “nhịn” 6 giây

ANTĐ - Trong cuộc sống không tránh khỏi những chuyện nhỏ nhặt khiến ta khó chịu hoặc dễ cáu giận. Hãy tham khảo vài cách để nhanh chóng giải tỏa tâm trạng xấu.